최근 미국의 인터넷 매체가 식욕을 촉진시켜 더 많이 먹게 만드는 음식 6가지를 공개했다.
내용에 따르면 '과식을 부르는 음식'은 술, 흰 파스타, 프렌치프라이, 피자, 흰 빵, 인공 감미료 등으로 나타났다.
남녀노소 좋아하는 음식 피자는 한 끼 식사로 손색이 없지만, 하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제 성분들이 많이 들어있다.
이 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 특히 술은 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30%나 줄어들기 때문에, 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 지장을 주게 돼 고칼로리 음식에 대한 욕구를 더 증가시킨다. 또 프렌치프라이와 크림으로 만드는 흰 파스타 역시 단순 탄수화물이 많이 들어있다.
과식을 부르는 음식에 누리꾼들은 "과식을 부르는 음식 대박" '과식을 부르는 음식 헐" 등의 반응을 보였다.
온라인 뉴스팀
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