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누구에게나 발생할 수 있는 회전근개 파열, 어떻게 관리하나요

입력 : 2021-02-25 03:02:00 수정 : 2021-02-24 20:02:03

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[정희원 기자] 현대인들은 한번쯤 어깨통증을 경험하게 된다. 단순한 근육통이라면 충분한 휴식을 취하면 되지만, 회전근개 파열의 증상이라면 치료가 시급하다. 

 

회전근개란 어깨를 감싸고 있는 힘줄들을 말한다. 힘줄들은 총 4개로 구성돼 있으며, 어깨관절을 원활하게 움직일 수 있도록 돕고 안정성을 유지하도록 돕는다. 하지만 여러 이유로 회전근개에 손상을 입게 되면 파열로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 

 

회전근개 파열의 대표적인 증상은 어깨에 느껴지는 압통이다. 어깨에 통증이 나타나는 부위를 압박한다면 심한 통증을 야기한다. 또, 밤에 유독 극심한 통증을 느껴 수면에 방해받기 십상이다. 이밖에 어깨를 움직일 때 마찰음이 동반되는 증상 등을 유발할 수 있다. 

이정환 김포 가자연세병원 병원장

회전근개 파열의 경우 연령대와 관계 없이 나타나는 질환 중 하나다. 젊은층에서는 주로 과도한 스포츠 활동이나 무리한 근육의 사용으로 인해 이를 겪는다. 어깨를 반복적으로 사용하는 직업군에서도 흔하게 찾아볼 수 있다.  

 

중장년층 이후부터는 퇴행성 변화로 인해 발생하는 것이 많은 비중을 차지하기 때문에 평소 꾸준한 관리가 필요하다. 

 

이정환 김포 가자연세병원 병원장은 “초기 회전근개 파열로 인해 치료를 진행한다면 약물치료 및 주사치료, 체외충격파 치료 등 보존적 치료 방법으로 회복을 기대할 수 있다”며 “하지만, 이같은 방법으로도 호전을 보이지 않거나 파열이 심하게 진행된 상황이라면 관절내시경을 사용하는 회전근개 봉합술을 고려할 수 있다”고 설명했다.  

 

회전근개 봉합술은 약 4mm의 지름을 가진 초소형 내시경과 특수기구를 병변 부위의 내부에 삽입, 문제가 되는 부분을 다듬거나 봉합하는 수술이다. 이는 다른 부위의 수술에도 활용되는 관절내시경을 활용한다.  

 

특히 회전근개 봉합술의 경우 어깨 내부를 실시간으로 확인하며 진행하게 된다. 이는 MRI나 CT상에서도 보이지 않던 병변 부위를 정밀하게 확인할 수 있어 정상적인 조직을 건드릴 위험도가 낮다. 또, 절개 부위도 최소한으로 시행하기에 출혈 및 감염의 위험에서 비교적 안전하며 흉터가 남을 염려도 거의 없다. 

 

회전근개파열을 예방하려면 평소 어깨의 무리한 사용은 자제하는 게 유리하다. 운동 시작 전후 충분한 스트레칭을 시행함으로써 어깨의 긴장을 풀어주는 습관을 기르는 것도 도움이 된다.  

 

happy1@segye.com


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